SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta do oceny [REDUKCJA]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% (75kg suchej masy) Aktywność w ciągu dnia : studia + praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 x tyg + hiit 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-04-20 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błąd w początkowej fazie redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 80 Wzrost : 181 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2018-03-07 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz ćwiczenia - prosszę o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a6w. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 kg Wzrost: 183 cm Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: - Obwód talii: 93 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie. Odżywianie: Wszystko lubię;) Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-06-17 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - poważna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 69 Wzrost: 151 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 32,5 Obwód talii: 91 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 40% Aktywność w ciągu dnia: praca dorywcza, codzinnie, siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2007-08-21 12:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po za domem Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 117 Wzrost: 182 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 126 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca 10-12 fizyczno umysłowa plus dojazd 2-3h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: właśnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2011-08-14 11:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłam Dyma, ale nie mam diety :( Pomóżcie :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta :( Pomóżcie Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka ręczna 2 x w tygodniu po 1h Biegi 2x w tyg po 20 min [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-01-31 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile b/t/w w diecie redukcyjnej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 44 Waga: 112 Wzrost: 176 Obwód klatki: nieznany Obwód ramienia: nieznany Obwód talii: nieznany Obwód uda: nieznany Obwód łydki: nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do tej pory nieraz tylko rower Odżywianie: Sposob [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-08-21 11:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wskazówki Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 103 Wzrost: 180 Obwód klatki: 134 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 115 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie Odżywianie: nieregularne Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2008-11-14 00:46:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • EPI Hades Hegemony

    Temat
    Doping

    [...] po prostu informacja i obserwacje jakie mam. Wiek: 38 Waga: 96 Wzrost: 193 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 91 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13 - 14 % Aktywność w ciągu dnia: Srednia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 - 5 x tydz Street workout -od 03. 2018 tylko ten sport [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2019-03-11 09:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o analize diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosze o ocenę :) Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby-rower 4 w tyg razy i co 2 dzien hiit Odżywianie: ogółem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-03-11 16:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 178 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 109( nie wiem czy dobrze zmierzyłem) Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to sprawdzić Aktywność w ciągu dnia: w czasie roku szkolnego szkoła ok. 10h( razem z dojazdami) Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-08-12 11:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Prosze o pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 52 Wzrost: 166 Obwód klatki: 83 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 73 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: codzienny dojazd do pracy i szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec 1x w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-12-04 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.Prosze o rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 186 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x basen po 80 minut Odżywianie: Wszystko co zdrowe,wystrzegam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-09-19 23:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 82 W/W: 171 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 175 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 100 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła WF spacery siłownia 4-5razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brak Odżywianie: Jem to co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-03-30 23:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje B-T-W !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odzywek unikać ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 72 Wzrost: 174 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: chyba 23,8 Aktywność w ciągu dnia: 3 razy siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: lepiej nie mówić Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-09-21 22:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 17 latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 89 kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 98 cm Obwód ramienia : 36 cm Obwód talii : 84 cm Obwód uda : 60 cm Obwód łydki : 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : --- Aktywność w ciągu dnia : szkoła do 15-16, obiad około 17. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od około 1,5 miesiąca 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 2011-02-12 22:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja oczekuję profesjonalnej odpowiedzi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 77kg Wzrost: 174cm Obwód klatki: 100cm Obwód ramienia: 36-7cm Obwód talii: 86cm Obwód uda: 60cm Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI wynosi 22 Aktywność w ciągu dnia: wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu siłownia, 1 w tygodniu piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2011-01-10 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opinie. pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 82 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłaownia 3xtyg. postram sie o beigi. Odżywianie: tak jak w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2007-09-05 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam radę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6-10 miesięcy. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 105 Wzrost : 182 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii : 98 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5/4x w tygodniu siłownia, a6w + ćwiczenia w domu + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-10-29 20:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, 78kg, białkowo tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki :Obwody wrzucę jutro Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :20% Aktywność w ciągu dnia : zajęcia na uczelni, dość sporo chodzę Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia 3/4x w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2017-09-07 00:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)